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Prána Kriyà Pranayama - Respiração diafragmática ou abdominal ajuda na concentração antes das provas

28/3/2006

Exercícios respiratórios que têm como função captar e expandir o prana ou bio-energia consistem em três fases, que envolvem o pulmão na parte baixa (abdominal), intercostal (média) e alta (clavicular).

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